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Schweinelende (Ganz, Nur mager)
Schweinelende (Ganz, Nur mager)
Übliche Portionsgrößen
100 g
1 Kotelett, ohne Abfall (Resultat aus 1 roh, gehackten, mit Abfall, Gewicht von 151 g)
Kal
152
Fett
6 g
Kohlh
0 g
Eiw
22,72 g
Es sind 152 Kalorien in Schweinelende (Ganz, Nur mager) (1 Kotelett, ohne Abfall).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kotelett, ohne Abfall (Resultat aus 1 roh, gehackten, mit Abfall, Gewicht von 151 g)
pro portion
% RM*
Energie
634 kJ
8%
152 kcal
Fett
6g
9%
Gesättigte Fette
2,067g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,714g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,647g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,72g
45%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
63mg
Kalium
412mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
143
1 Kotelett, ohne Abfall
(Resultat aus 1 roh, gehackten, mit Abfall, Gewicht von 151 g)
152
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