Schweinenackensteak

Übliche Portionsgrößen
Kal
228
Fett
10,7 g
Kohlh
1,47 g
Eiw
29,72 g
Es sind 228 Kalorien in Schweinenackensteak (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
955 kJ
11%
228 kcal
Fett
10,7g
15%
Gesättigte Fette
3,609g
18%
Einfach ungesättigte Fette
5,022g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,089g
Kohlenhydrate
1,47g
1%
Zucker
0,86g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
29,72g
59%
Salz
0,96g
16%
Cholesterin
95mg
Kalium
383mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 08:21
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch