Es sind 298 Kalorien in Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1245 kJ
15%
298 kcal
Fett
15,43g
22%
Gesättigte Fette
2,231g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,407g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,71g
Kohlenhydrate
17,08g
7%
Zucker
5,16g
6%
Ballaststoff
10,3g
Eiweiß
28,62g
57%
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
886mg
44%