Es sind 19 Kalorien in Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht) (1 EL).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
Energie
77 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,96g
1%
Gesättigte Fette
0,139g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,542g
Kohlenhydrate
1,06g
0%
Zucker
0,32g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
1,78g
4%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
55mg
3%