Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
173
Fett
8,97 g
Kohlh
9,93 g
Eiw
16,64 g
Es sind 173 Kalorien in Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
724 kJ
9%
173 kcal
Fett
8,97g
13%
Gesättigte Fette
1,297g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,981g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,064g
Kohlenhydrate
9,93g
4%
Zucker
3g
3%
Ballaststoff
6g
Eiweiß
16,64g
33%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
515mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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