Es sind 76 Kalorien in Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
319 kJ
4%
76 kcal
Fett
4,18g
6%
Gesättigte Fette
0,58g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,948g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,362g
Kohlenhydrate
6,14g
2%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
7,96g
16%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
334mg
17%