Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal
76
Fett
4,18 g
Kohlh
6,14 g
Eiw
7,96 g
Es sind 76 Kalorien in Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
319 kJ
4%
76 kcal
Fett
4,18g
6%
Gesättigte Fette
0,58g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,948g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,362g
Kohlenhydrate
6,14g
2%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
7,96g
16%
Natrium
9mg
Cholesterin
0mg
Kalium
334mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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