Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal
23
Fett
1,26 g
Kohlh
1,85 g
Eiw
2,4 g
Es sind 23 Kalorien in Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht) (1 oz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
96 kJ
1%
23 kcal
Fett
1,26g
2%
Gesättigte Fette
0,175g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,286g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,712g
Kohlenhydrate
1,85g
1%
Zucker
0,12g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
2,4g
5%
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
101mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch