Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal
367
Fett
20,19 g
Kohlh
29,62 g
Eiw
38,42 g
Es sind 367 Kalorien in Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
1537 kJ
18%
367 kcal
Fett
20,19g
29%
Gesättigte Fette
2,799g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,577g
Mehrfach ungesättigte Fette
11,399g
Kohlenhydrate
29,62g
11%
Zucker
1,95g
2%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
38,42g
77%
Natrium
45mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1610mg
81%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
Ähnliche Typen von Edamame
Ähnliche Typen von Bohnen
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Siehe auch