Spargel (Roh, Gefroren)
Übliche Portionsgrößen
Kal
24
Fett
0,23 g
Kohlh
4,1 g
Eiw
3,23 g
Es sind 24 Kalorien in Spargel (Roh, Gefroren) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
100 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,052g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,101g
Kohlenhydrate
4,1g
2%
Zucker
-
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
3,23g
6%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
253mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch