Es sind 217 Kalorien in Spargelragout (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (200 g)
Energie
908 kJ
11%
217 kcal
Fett
15,27g
22%
Gesättigte Fette
9,318g
47%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,196g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,788g
Kohlenhydrate
16,46g
6%
Zucker
7,15g
8%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
5,2g
10%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
50mg
Kalium
582mg
29%