Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)

Übliche Portionsgrößen
Kal
104
Fett
2,27 g
Kohlh
15,42 g
Eiw
12,75 g
Es sind 104 Kalorien in Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
437 kJ
5%
104 kcal
Fett
2,27g
3%
Gesättigte Fette
0,367g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,064g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,948g
Kohlenhydrate
15,42g
6%
Zucker
1,81g
2%
Ballaststoff
10,9g
Eiweiß
12,75g
25%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
1569mg
78%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch