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Spinat-Souffle

Übliche Portionsgrößen

Kal

233

Fett

17,61 g

Kohlh

7,92 g

Eiw

10,76 g

Es sind 233 Kalorien in Spinat-Souffle (1 Tasse).

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse

Energie

973 kJ

12%

233 kcal

Fett

17,61g

25%

Gesättigte Fette

8,284g

41%

Transfette

0,311g

Einfach ungesättigte Fette

4,109g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,83g

Kohlenhydrate

7,92g

Zucker

2,52g

Ballaststoff

Eiweiß

10,76g

22%

Salz

1,92g

32%

Cholesterin

160mg

Kalium

318mg

16%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	04 Feb 08 05:07
Quelle	FatSecret Platform API

Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	171
1 Tasse	233

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