Spitzkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
24
Fett
0,4 g
Kohlh
4,38 g
Eiw
1,8 g
Es sind 24 Kalorien in Spitzkohl (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
101 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,056g
0%
Transfette
0,027g
Einfach ungesättigte Fette
0,073g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,165g
Kohlenhydrate
4,38g
2%
Zucker
2,21g
2%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,8g
4%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
144mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 09:05
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch