Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe

Übliche Portionsgrößen
Kal
286
Fett
14,35 g
Kohlh
16,51 g
Eiw
21,94 g
Es sind 286 Kalorien in Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (168 g)
pro portion
% RM*
Energie
1195 kJ
14%
286 kcal
Fett
14,35g
20%
Gesättigte Fette
3,093g
15%
Einfach ungesättigte Fette
4,87g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,257g
Kohlenhydrate
16,51g
6%
Zucker
4,08g
5%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
21,94g
44%
Salz
1,82g
30%
Cholesterin
13mg
Kalium
232mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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