Vegetarische Spinat-Quiche
Übliche Portionsgrößen
Kal
342
Fett
26,05 g
Kohlh
16,72 g
Eiw
11,01 g
Es sind 342 Kalorien in Vegetarische Spinat-Quiche (1 Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (1/8 23 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
1430 kJ
17%
342 kcal
Fett
26,05g
37%
Gesättigte Fette
12,058g
60%
Einfach ungesättigte Fette
8,855g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,453g
Kohlenhydrate
16,72g
6%
Zucker
0,92g
1%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
11,01g
22%
Natrium
326mg
Cholesterin
157mg
Kalium
275mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch