Vollkorn-Makkaroni
Übliche Portionsgrößen
Kal
172
Fett
0,76 g
Kohlh
36,93 g
Eiw
7,42 g
Es sind 172 Kalorien in Vollkorn-Makkaroni (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
720 kJ
9%
172 kcal
Fett
0,76g
1%
Gesättigte Fette
0,138g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,104g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,296g
Kohlenhydrate
36,93g
14%
Zucker
1,12g
1%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
7,42g
15%
Natrium
328mg
Cholesterin
0mg
Kalium
62mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch