Kalorien in Vollkorn-Tortilla (1 groß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 groß (ca. 25 cm Durchmesser)

Energie

770 kJ

184 kcal

Fett

0,91g

Gesättigte Fette

0,16g

Einfach ungesättigte Fette

0,111g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,387g

Kohlenhydrate

39,07g

15%

Zucker

0,2g

Ballaststoff

Eiweiß

6,73g

13%

Salz

0,85g

14%

Cholesterin

0mg

Kalium

167mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 kleine Chappatti oder Roti (15 cm)	71
1 Tortilla	92
1 Portion (35 g)	92
1 mittelgroße Chappatti oder Roti (18 cm)	105
1 große Chappatti or Roti (20 cm)	137
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser)	184
100 g	263

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