Kalorien in Waffel (1 Scheibe (20 cm Durchmesser)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (20 cm Durchmesser)

Energie

1595 kJ

19%

381 kcal

Fett

11,75g

17%

Gesättigte Fette

2,407g

12%

Einfach ungesättigte Fette

6,277g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,276g

Kohlenhydrate

60,07g

23%

Zucker

5,81g

Ballaststoff

3,1g

Eiweiß

8,98g

18%

Salz

2,22g

37%

Cholesterin

17mg

Kalium

173mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Mini	26
1 Belgische Waffel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	115
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	121
1 Portion (74 g)	229
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	232
100 g	310
1 Scheibe (20 cm Durchmesser)	381
1 große belgische Waffel (17,5 cm D x 3 cm hoch)	412

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Waffel

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