Kalorien in Waffel (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (74 g)

Energie

960 kJ

11%

229 kcal

Fett

7,07g

10%

Gesättigte Fette

1,448g

Einfach ungesättigte Fette

3,776g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,369g

Kohlenhydrate

36,14g

14%

Zucker

3,49g

Ballaststoff

1,8g

Eiweiß

5,4g

11%

Salz

1,33g

22%

Cholesterin

10mg

Kalium

104mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Mini	26
1 Belgische Waffel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	115
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	121
1 Portion (74 g)	229
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	232
100 g	310
1 Scheibe (20 cm Durchmesser)	381
1 große belgische Waffel (17,5 cm D x 3 cm hoch)	412

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Gut & Günstig Frischei-Waffeln

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Waffel

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