Kalorien in Waffel (1 Mini) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Mini

Energie

109 kJ

26 kcal

Fett

0,8g

Gesättigte Fette

0,164g

Einfach ungesättigte Fette

0,429g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,155g

Kohlenhydrate

4,1g

Zucker

0,4g

Ballaststoff

0,2g

Eiweiß

0,61g

Salz

0,15g

Cholesterin

1mg

Kalium

12mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Mini	26
1 Belgische Waffel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	115
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	121
1 Portion (74 g)	229
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	232
100 g	310
1 Scheibe (20 cm Durchmesser)	381
1 große belgische Waffel (17,5 cm D x 3 cm hoch)	412

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Waffel

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