Walnüsse

Übliche Portionsgrößen
Kal
105
Fett
10,43 g
Kohlh
2,19 g
Eiw
2,44 g
Es sind 105 Kalorien in Walnüsse (16 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
16 g
pro portion
% RM*
Energie
438 kJ
5%
105 kcal
Fett
10,43g
15%
Gesättigte Fette
0,98g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,429g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,548g
Kohlenhydrate
2,19g
1%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
2,44g
5%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
71mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch