Walnüsse

Übliche Portionsgrößen
Kal
458
Fett
45,65 g
Kohlh
9,6 g
Eiw
10,66 g
Es sind 458 Kalorien in Walnüsse (70 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
70 g
pro portion
% RM*
Energie
1915 kJ
23%
458 kcal
Fett
45,65g
65%
Gesättigte Fette
4,288g
21%
Einfach ungesättigte Fette
6,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
33,022g
Kohlenhydrate
9,6g
4%
Zucker
1,83g
2%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
10,66g
21%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
309mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch