Weiß-und Wildreis
Übliche Portionsgrößen
Kal
188
Fett
3,56 g
Kohlh
34,68 g
Eiw
3,65 g
Es sind 188 Kalorien in Weiß-und Wildreis (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
787 kJ
9%
188 kcal
Fett
3,56g
5%
Gesättigte Fette
0,684g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,614g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,06g
Kohlenhydrate
34,68g
13%
Zucker
0,22g
0%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
3,65g
7%
Natrium
852mg
Cholesterin
0mg
Kalium
69mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
Ähnliche Typen von Weißer Reis
Ähnliche Typen von Wildreis
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Siehe auch