Weiß-und Wildreis
Übliche Portionsgrößen
Kal
188
Fett
3,56 g
Kohlh
34,68 g
Eiw
3,65 g
Es sind 188 Kalorien in Weiß-und Wildreis (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, gekocht
 
pro Portion
Kilojoule 787 kJ
Kalorien 188 kcal
Eiweiß 3,65 g
Kohlenhydrate 34,68 g
  Zucker 0,22 g
Fett 3,56 g
  Gesättigte Fette 0,684 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,614 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,06 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,8 g
Natrium 852 mg
Kalium 69 mg
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch