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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
100 g
100 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
4620
Fett
8,8 g
Kohlh
1112,1 g
Eiw
101,2 g
Es sind 4620 Kalorien in Zwiebeln (100 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
19330 kJ
231%
4620 kcal
Fett
8,8g
13%
Gesättigte Fette
2,86g
14%
Einfach ungesättigte Fette
2,53g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,82g
Kohlenhydrate
1112,1g
428%
Zucker
470,8g
523%
Ballaststoff
154g
Eiweiß
101,2g
202%
Salz
0,82g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
15840mg
792%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
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8
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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