Zwiebeln

Übliche Portionsgrößen
Kal
139
Fett
0,26 g
Kohlh
33,36 g
Eiw
3,04 g
Es sind 139 Kalorien in Zwiebeln (3 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
580 kJ
7%
139 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,086g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,076g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,205g
Kohlenhydrate
33,36g
13%
Zucker
14,12g
16%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
3,04g
6%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
475mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch