| Ei | ||||
| Net K(g) | Zuck.(g) | Balst(g) | Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) | |
| 1 mittelgroß | 0,34 | 0,34 | - | 0,34 |
| 100 g | 0,77 | 0,77 | - | 0,77 |
| Eiweiß | ||||
| Net K(g) | Zuck.(g) | Balst(g) | Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) | |
| 1 groß | 0,24 | 0,23 | - | 0,24 |
| 100 g | 0,73 | 0,71 | - | 0,73 |
| Gekochtes Ei | ||||
| Net K(g) | Zuck.(g) | Balst(g) | Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) | |
| 1 mittelgroß | 0,49 | 0,49 | - | 0,49 |
| 100 g | 1,12 | 1,12 | - | 1,12 |
|
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