| Getreide | ||||
| Net K(g) | Zuck.(g) | Balst(g) | Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) | |
| 1 Tasse | 25,70 | 7,45 | 1,7 | 27,40 |
| 100 g | 77,72 | 22,57 | 5,3 | 83,02 |
| Cornflakes | ||||
| Net K(g) | Zuck.(g) | Balst(g) | Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) | |
| 100 g | 82,20 | 6,50 | 4,5 | 86,70 |
| Frühstücksflocken | ||||
| Net K(g) | Zuck.(g) | Balst(g) | Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) | |
| 100 g | 62,80 | 18,90 | 17,6 | 80,40 |
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