Haferflocken (Gekocht) | ||||
Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
100 g | 1,02 | 10,84 | 2,59 | 62 |
Instant-Haferflocken | ||||
Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
100 g | 1,20 | 18,22 | 2,46 | 91 |
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten) | ||||
Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
1 Tasse, gekocht | 2,39 | 25,37 | 6,06 | 145 |
100 g | 1,02 | 10,84 | 2,59 | 62 |