Kalorien in Rührei
Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Rührei werden unten angezeigt.
Beliebte Arten von Rührei
Rührei (Ganz, Gekocht)
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
1 groß 7,45 1,34 6,76 101
100 g 12,21 2,20 11,09 166
Omelett oder Rührei
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
1 groß 7,14 1,15 6,81 98
100 g 11,52 1,86 10,98 158
Omelett oder Rührei mit Käse
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
1 groß 10,37 2,23 9,15 140
100 g 13,83 2,97 12,20 187

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Weitere Rührei Nährwertangaben