Kalorien in Samen
Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Samen werden unten angezeigt.
Beliebte Arten von Samen
Ganye Getrocknete Sesamkerne
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
1 EL 4,47 2,11 1,60 52
100 g 49,67 23,45 17,73 573
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
100 g 49,80 24,07 19,33 582
Getrocknete Sonnenblumenkerne
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
100 g 49,57 18,76 22,78 570

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Weitere Samen Nährwertangaben