Kalorien in Spargel
Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Spargel werden unten angezeigt.
Beliebte Arten von Spargel
Spargel
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
100 g 0,12 3,88 2,20 20
Spargel (Frischware)
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
1 mittelgroßer Stange (13,5 cm - 18 cm lang) 0,35 0,64 0,37 6
100 g 2,21 4,03 2,33 39
Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
1 Stange (ca. 13 cm lang) 0,12 0,44 0,39 3
100 g 0,65 2,46 2,14 19

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Weitere Spargel Nährwertangaben