Kalorien in Spinat
Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Spinat werden unten angezeigt.
Beliebte Arten von Spinat
Spinat
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
1 Tasse 0,12 1,09 0,86 7
100 g 0,39 3,63 2,86 23
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
1 Tasse 1,17 6,75 6,15 48
100 g 0,75 4,33 3,94 31
Baby-Spinat
Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g) Kal
100 g 0,39 3,63 2,86 23

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Weitere Spinat Nährwertangaben