Bleib Gesund

Porridge

Kal
261
Fett
5,7 g
Kohlh
44,1 g
Eiw
5,4 g
Es sind 261 Kalorien in 1 Portion + 150ml wasser (65 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion + 150ml wasser (65 g)
pro portion
% RM*
Energie
1092 kJ
13%
261 kcal
Fett
5,70g
8%
Gesättigte Fette
1,100g
6%
Kohlenhydrate
44,10g
17%
Zucker
17,00g
19%
Ballaststoff
5,6g
Eiweiß
5,40g
11%
Salz
0,00g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Lebensmittel bearbeiten
Zuletzt aktualisiert 05 Jan 13 04:44
Quelle FatSecret Platform API
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