Goldähren

Kerngenuss (47g)

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Kal
106
Fett
1,9 g
Kohlh
16,9 g
Eiw
3,8 g
Es sind 106 Kalorien in 1 Scheibe (47 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe (47 g)
pro portion
% RM*
Energie
444 kJ
5%
106 kcal
Fett
1,90g
3%
Gesättigte Fette
0,300g
2%
Kohlenhydrate
16,90g
7%
Zucker
0,70g
1%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
3,80g
8%
Salz
0,55g
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 18 Apr 13 02:06
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