| Portionsgröße | Kalorien | |
|---|---|---|
|
Mozzarella
1 Stück (200g)
|
235 | |
|
Weizenbrötchen
1 Brötchen (70g)
|
181 | |
|
Haferflocken
100g
|
372 | |
|
Körniger Frischkäse
1 Becher (200g)
|
186 | |
|
Magerquark
100g
|
68 | |
|
Deutsche Markenbutter
1 Portion (10g)
|
74 | |
|
Joghurt Mild 3,5%
100g
|
68 | |
|
Frischkäse
100g
|
242 | |
|
Lachsschinken
1 Scheibe (8g)
|
10 | |
|
Speise Quark Magerstufe
100g
|
68 | |
|
Putenbrust
1 Scheibe (17g)
|
17 | |
|
Frische Vollmilch 3,5%
100ml
|
64 | |
|
Skyr Natur
100g
|
65 | |
|
Edel Salami
1 Scheibe (3g)
|
11 | |
|
Quark 40%
100g
|
139 | |
|
Fettarme H-Milch 1,5% Fett
100ml
|
47 | |
|
Tomatensoße
100g
|
42 | |
|
Backofen Frites
100g
|
156 | |
|
Gouda in Scheiben
1 Scheibe (37g)
|
132 | |
|
Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss
100g
|
118 | |
