| Portionsgröße | Kalorien | |
|---|---|---|
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Mozzarella
1 Stück (200g)
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235 | |
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Weizenbrötchen
1 Brötchen (70g)
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181 | |
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Haferflocken
100g
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372 | |
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Körniger Frischkäse
1 Becher (200g)
|
194 | |
|
Magerquark
100g
|
70 | |
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Deutsche Markenbutter
1 Portion (10g)
|
74 | |
|
Frischkäse
100g
|
252 | |
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Lachsschinken
1 Scheibe (8g)
|
10 | |
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Joghurt Mild 3,5%
100g
|
68 | |
|
Speise Quark Magerstufe
100g
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68 | |
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Putenbrust
1 Scheibe (17g)
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17 | |
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Frische Vollmilch 3,5%
100ml
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64 | |
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Skyr Natur
100g
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65 | |
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Edel Salami
1 Scheibe (3g)
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11 | |
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Fettarme H-Milch 1,5% Fett
100ml
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47 | |
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Tomatensoße
100g
|
42 | |
|
Quark 40%
100g
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139 | |
|
Backofen Frites
100g
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156 | |
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Rahm-Spinat
100g
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48 | |
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Gouda in Scheiben
1 Scheibe (37g)
|
132 | |
