Portionsgröße | Kalorien | |
---|---|---|
Mozzarella
1 Stück (200g)
|
235 | |
Weizenbrötchen
1 Brötchen (70g)
|
179 | |
Haferflocken
100g
|
372 | |
Körniger Frischkäse
1 Becher (200g)
|
206 | |
Magerquark
100g
|
68 | |
Speise Quark Magerstufe
100g
|
70 | |
Joghurt Mild 3,5%
100g
|
68 | |
Lachsschinken
1 Scheibe (8g)
|
10 | |
Frische Vollmilch 3,5%
100ml
|
64 | |
Frischkäse
100g
|
252 | |
Skyr Natur
100g
|
62 | |
Putenbrust
1 Scheibe (17g)
|
17 | |
Fettarme H-Milch 1,5% Fett
100ml
|
47 | |
Deutsche Markenbutter
1 Portion (10g)
|
74 | |
Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss
100g
|
109 | |
Quark 40%
100g
|
139 | |
Edel Salami
1 Scheibe (3g)
|
11 | |
Tomatensoße
100g
|
42 | |
Backofen Frites
100g
|
165 | |
Speise Quark 20% Fett
100g
|
99 | |