| Portionsgröße | Kalorien | |
|---|---|---|
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Weizenbrötchen
1 Brötchen (70g)
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179 | |
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Mozzarella
1 Stück (125g)
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306 | |
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Haferflocken
100g
|
372 | |
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Joghurt Mild 3,5%
100g
|
68 | |
|
Körniger Frischkäse
1 Becher (200g)
|
206 | |
|
Lachsschinken
1 Scheibe (11g)
|
12 | |
|
Magerquark
100g
|
68 | |
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Speise Quark Magerstufe
100g
|
68 | |
|
Deutsche Markenbutter
1 Portion (10g)
|
74 | |
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Putenbrust
1 Scheibe (20g)
|
21 | |
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Edel Salami
1 Scheibe (4g)
|
16 | |
|
Quark 40%
100g
|
139 | |
|
Frischkäse
100g
|
252 | |
|
Speise Quark 20% Fett
100g
|
97 | |
|
Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett
100g
|
50 | |
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Fettarme H-Milch 1,5% Fett
100ml
|
47 | |
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Frische Vollmilch 3,5%
100ml
|
64 | |
|
Milch
1 Glas (200g)
|
93 | |
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Delikatess Hinter Kochschinken
100g
|
103 | |
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Kaisergemüse
100g
|
28 | |
