| Portionsgröße | Kalorien | |
|---|---|---|
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Maiswaffeln
1 Maiswaffel (6g)
|
23 | |
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Körniger Frischkäse
100g
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91 | |
|
Emmentaler
100g
|
395 | |
|
Gouda
1 Scheibe (21g)
|
75 | |
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Tofu Natur
100g
|
138 | |
|
Skyr Natur
100g
|
60 | |
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Falafel Bällchen
100g
|
213 | |
|
Räucher Tofu
1 Portion (100g)
|
184 | |
|
Reiswaffeln
100g
|
381 | |
|
Linsenwaffeln
100g
|
378 | |
|
Magerquark
100g
|
66 | |
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Hähnchenbrustfilet
100g
|
122 | |
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Saure Sahne 10% Fett
1 EL (15g)
|
17 | |
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Rinderhackfleisch
100g
|
224 | |
|
Frischkäse
100g
|
268 | |
|
Hafermilch
100ml
|
36 | |
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Schmand 24% Fett
100g
|
240 | |
|
Reiswaffeln Zartbitter
1 Waffel (16g)
|
81 | |
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Joghurt 1,8%
100g
|
51 | |
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Chia Samen
100g
|
469 | |
