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"Gebackene oder Gebratene Flunder"
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Gumbo mit Reis (nach New Orleans-Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch oder Geflügel, Tomaten, Okra, Reis)
pro 1 Tasse - Kalorien: 193kcal | Fett: 7.56g | Kohlh: 17.20g | Eiw: 13.71g
Andere Größen: 1 Portion - 193kcal, 100 g - 79kcal,
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Filo- oder Yufkateig
(Tante Fanny)
pro 100g - Kalorien: 335kcal | Fett: 4,80g | Kohlh: 60,00g | Eiw: 11,00g
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Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
pro 100 g - Kalorien: 197kcal | Fett: 8.90g | Kohlh: 8.59g | Eiw: 19.61g
Andere Größen: 1 Pazifisches Kabeljaufilet - 217kcal, 1 Portion - 167kcal,
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Ähnliches
Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra)
pro 1 Tasse - Kalorien: 178kcal | Fett: 8.39g | Kohlh: 11.10g | Eiw: 14.57g
Andere Größen: 1 Portion - 134kcal, 100 g - 73kcal,
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Ähnliches
Hackbraten mit Huhn oder Pute Hergestellt
pro 100 g - Kalorien: 169kcal | Fett: 5.94g | Kohlh: 7.52g | Eiw: 20.19g
Andere Größen: 1 großes oder dickes Stück - 243kcal, 1 kleines Fleischklößchen - 24kcal, 1 kleines oder dünnes Stück - 145kcal,
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Ähnliches
Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap
pro 1 Sandwich - Kalorien: 547kcal | Fett: 22.03g | Kohlh: 55.90g | Eiw: 29.64g
Andere Größen: 1 Portion - 547kcal, 100 g - 228kcal,
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Ähnliches
Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup
pro 1 Hamburger - Kalorien: 299kcal | Fett: 10.86g | Kohlh: 34.75g | Eiw: 15.14g
Andere Größen: 1 Portion - 299kcal, 100 g - 265kcal,
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Ähnliches
Nachos mit Hühnchen oder Pute und Käse
pro 1 Bestellung - Kalorien: 538kcal | Fett: 29.97g | Kohlh: 22.69g | Eiw: 43.64g
Andere Größen: 1 Portion - 137kcal, 1 Nacho - 34kcal, 100 g - 286kcal,
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Ähnliches
Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle
pro 100 g - Kalorien: 319kcal | Fett: 20.98g | Kohlh: 14.95g | Eiw: 16.69g
Andere Größen: 1 mittelgroße Frikadelle - 322kcal, 1 große Frikadelle - 431kcal, 1 kleine Frikadelle - 258kcal,
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Rindfleisch-Frankfurter oder Hotdog
pro 1 Würstchen - Kalorien: 194kcal | Fett: 17.32g | Kohlh: 2.46g | Eiw: 6.82g
Andere Größen: 1 fußlang - 300kcal, 1 Portion - 194kcal, 1 Cocktail Frank - 34kcal,
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