pro 100 g - Kalorien: 116kcal | Fett: 3.45g | Kohlh: 0.00g | Eiw: 19.94g

Andere Größen: 1/2 Filet - 184kcal, 3 oz - 99kcal, 1 lb - 526kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 171kcal | Fett: 7.56g | Kohlh: 0.49g | Eiw: 23.97g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 39kcal, 1 oz, ohne Gräten - 48kcal, 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 26kcal, mehr...