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"Gouda oder Edamer"
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Gouda oder Edamer
pro 1 Scheibe - Kalorien: 101kcal | Fett: 7.85g | Kohlh: 0.47g | Eiw: 7.08g
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Gouda
pro 100 g - Kalorien: 356kcal | Fett: 27.44g | Kohlh: 2.22g | Eiw: 24.94g
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Edamer
pro 100 g - Kalorien: 357kcal | Fett: 27.8g | Kohlh: 1.43g | Eiw: 24.99g
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Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen)
pro 1 EL - Kalorien: 3kcal | Fett: 0.04g | Kohlh: 0.97g | Eiw: 0.06g
Andere Größen: 100 g - 21kcal, 100 ml - 22kcal,
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Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts
pro 1 Donut - Kalorien: 250kcal | Fett: 11.94g | Kohlh: 34.44g | Eiw: 2.70g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 175kcal, 100 g - 417kcal,
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Apfelsaft (in Dosen oder Flaschen)
pro 100 ml - Kalorien: 49kcal | Fett: 0.12g | Kohlh: 12.24g | Eiw: 0.06g
Andere Größen: 1 Tasse - 117kcal, 1 Getränkekasten - 123kcal, 100 g - 47kcal,
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Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
pro 100 g - Kalorien: 43kcal | Fett: 0.18g | Kohlh: 7.5g | Eiw: 3.86g
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Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose)
pro 100 g - Kalorien: 69kcal | Fett: 0.16g | Kohlh: 18.1g | Eiw: 0.72g
Andere Größen: 1 Tasse, kernlos - 110kcal, 1 kernlos - 3kcal, 1 Resultat aus einer Traube, mit Samen - 4kcal,
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Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert)
pro 100 ml - Kalorien: 37kcal | Fett: 0.19g | Kohlh: 5.07g | Eiw: 3.55g
Andere Größen: 1 Tasse - 86kcal, 100 g - 35kcal,
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Glasnudeln
pro 100 g - Kalorien: 351kcal | Fett: 0.06g | Kohlh: 86.09g | Eiw: 0.16g
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