pro 100 g - Kalorien: 137kcal | Fett: 2.06g | Kohlh: 25.01g | Eiw: 4.51g

Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 219kcal, 1 Resultat aus einer oz, trocken - 101kcal, 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 151kcal, mehr...

pro 100g - Kalorien: 359kcal | Fett: 2,00g | Kohlh: 71,20g | Eiw: 12,50g

pro 100 g - Kalorien: 384kcal | Fett: 4.44g | Kohlh: 71.27g | Eiw: 14.16g

Andere Größen: 1 Tasse - 146kcal, 2 oz - 219kcal, 1 lb - 1742kcal, mehr...

pro 1 Tasse, gekocht - Kalorien: 220kcal | Fett: 1.29g | Kohlh: 42.95g | Eiw: 8.07g

Andere Größen: 1 Resultat aus einer oz, trocken - 126kcal, 1 Portion - 220kcal, 100 g - 157kcal, mehr...

pro 1 Tasse - Kalorien: 293kcal | Fett: 3.99g | Kohlh: 53.62g | Eiw: 9.87g

Andere Größen: 1 Portion - 293kcal, 100 g - 118kcal, 1 oz - 33kcal, mehr...

pro 100g - Kalorien: 360kcal | Fett: 1,50g | Kohlh: 72,00g | Eiw: 12,00g

pro 1 Tasse - Kalorien: 329kcal | Fett: 13.06g | Kohlh: 33.33g | Eiw: 20.22g

Andere Größen: 1 Portion - 329kcal, 100 g - 129kcal, 1 oz - 37kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 348kcal | Fett: 1.40g | Kohlh: 75.03g | Eiw: 14.63g

Andere Größen: 2 oz - 198kcal, 1 lb - 1579kcal, mehr...

pro 1 Portion (375g) - Kalorien: 527kcal | Fett: 17,20g | Kohlh: 71,60g | Eiw: 19,60g

pro 1 Tasse - Kalorien: 310kcal | Fett: 3.67g | Kohlh: 57.71g | Eiw: 11.18g

Andere Größen: 1 Portion - 310kcal, 100 g - 125kcal, 1 oz - 35kcal, mehr...