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"Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)"
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Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 1 Stange - Kalorien: 3kcal | Fett: 0.12g | Kohlh: 0.44g | Eiw: 0.39g
Andere Größen: 1 Tasse - 46kcal, 1 Dose - 47kcal, 1 oz - 5kcal,
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Spargel
pro 100 g - Kalorien: 20kcal | Fett: 0.12g | Kohlh: 3.88g | Eiw: 2.2g
Andere Größen: 1 Tasse - 27kcal, 1 Stange, klein - 2kcal, 1 Stange, mittelgroß - 3kcal,
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Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 81kcal | Fett: 1.0g | Kohlh: 18.59g | Eiw: 2.62g
Andere Größen: 1 Tasse - 133kcal, 1 Dose Resultat aus (340 g) - 171kcal, 1 Dose (303 x 406) - 241kcal,
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Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 69kcal | Fett: 0.35g | Kohlh: 12.58g | Eiw: 4.42g
Andere Größen: 1 Tasse - 117kcal, 1 Dose - 216kcal, 1 oz - 20kcal,
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Bambussprossen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 19kcal | Fett: 0.4g | Kohlh: 3.22g | Eiw: 1.72g
Andere Größen: 1 Tasse - 25kcal, 1 Dose - 50kcal, 1 oz - 5kcal,
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Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 49kcal | Fett: 1.07g | Kohlh: 7.28g | Eiw: 6.01g
Andere Größen: 1 oz - 7kcal, 1 lb - 104kcal, 100 g - 23kcal,
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Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 20kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 4.5g | Eiw: 1.15g
Andere Größen: 1 Tasse - 27kcal, 10 Bohnen - 12kcal, 1 Dose - 52kcal,
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Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 39kcal | Fett: 0.45g | Kohlh: 7.94g | Eiw: 2.92g
Andere Größen: 1 Dose - 33kcal, 1 groß - 4kcal, 1 mittelgroß - 3kcal,
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Rüben (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 31kcal | Fett: 0.14g | Kohlh: 7.21g | Eiw: 0.91g
Andere Größen: 1 Dose - 91kcal, 1 oz - 9kcal, 1 Scheibe - 2kcal,
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Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 80kcal | Fett: 0.41g | Kohlh: 15.09g | Eiw: 4.22g
Andere Größen: 1 oz - 14kcal, 1 lb - 222kcal, 100 g - 49kcal,
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