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"Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)"
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Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 16kcal | Fett: 0.05g | Kohlh: 3.93g | Eiw: 0.64g
Andere Größen: 1/2 Tasse, Scheiben - 14kcal, 1/2 Tasse, zerstampft - 19kcal,
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Zucchini
pro 100 g - Kalorien: 16kcal | Fett: 0.18g | Kohlh: 3.35g | Eiw: 1.21g
Andere Größen: 1 Tasse, gehackt - 20kcal, 1 groß - 52kcal, 1 mittelgroß - 31kcal,
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Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
pro 1 Frikadelle - Kalorien: 209kcal | Fett: 13.72g | Kohlh: 0.00g | Eiw: 19.83g
Andere Größen: 1 Portion - 230kcal, 100 g - 271kcal,
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Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 130kcal | Fett: 0.28g | Kohlh: 28.17g | Eiw: 2.69g
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Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 116kcal | Fett: 0.14g | Kohlh: 27.58g | Eiw: 1.49g
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Putenschinken (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 382kcal | Fett: 27.9g | Kohlh: 3.1g | Eiw: 29.6g
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Vollkornnudeln (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 124kcal | Fett: 0.54g | Kohlh: 26.54g | Eiw: 5.33g
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Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen)
pro 100 g - Kalorien: 568kcal | Fett: 45.97g | Kohlh: 26.78g | Eiw: 21.35g
Andere Größen: 1 oz (49 Kerne) - 161kcal, 1 Kerne - 4kcal,
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Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
pro 100 g - Kalorien: 582kcal | Fett: 49.8g | Kohlh: 24.07g | Eiw: 19.33g
Ähnliches
Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 127kcal | Fett: 0.5g | Kohlh: 22.8g | Eiw: 8.67g
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