Vegane Apfelkekse

Vegane Apfelkekse

Reichhaltiger Geschmack, weich und zäh.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
16 20 Minuten 15 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Die Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden.
2. Mischen Sie alle Zutaten zusammen.
3. Die Masse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Bei 160°C etwa 15 Minuten backen.
4. Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

Ernährungsübersicht

Es sind 154 Kalorien in 1 Portion Vegane Apfelkekse.
Kalorien Analyse: 61% fett, 30% kohlh, 9% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
645 kJ
8%
154 kcal
Fett
10,48g
15%
Gesättigte Fette
0,972g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,068g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,433g
Kohlenhydrate
11,38g
4%
Zucker
5,09g
6%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
3,43g
7%
Salz
0,45g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
22mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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