Quarkbrötchen

Quarkbrötchen

Einfaches und leicht zuzubereitendes rezept.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
6 15 Minuten 25 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Mische alle Zutaten.
2. Zu gleichen Teilen formen und rollen, dann auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
3. Bei 200 °C im Ofen zwischen 20-25 Minuten backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 251 Kalorien in 1 Portion Quarkbrötchen.
Kalorien Analyse: 22% fett, 60% kohlh, 18% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1051 kJ
13%
251 kcal
Fett
6,05g
9%
Gesättigte Fette
3,171g
16%
Einfach ungesättigte Fette
1,646g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,524g
Kohlenhydrate
37,19g
14%
Zucker
5,48g
6%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
11,11g
22%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
73mg
Kalium
66mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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