| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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| 6 | 15 Minuten | 10 Minuten |
| 1. | Alles in eine Schüssel geben und vermischen. Gut durchkneten. |
| 2. | 6 kugeln formen und auf ein Backblech legen. |
| 3. | Bei 180 °C 8-10 minuten backen. |
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Es sind 133 Kalorien in 1 Portion Proteinbrötchen.
Kalorien Analyse: 5% fett, 57% kohlh, 38% eiw.
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