Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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9 | 5 Minuten | 30 Minuten |
1. | Rote Linsen in der Brühe kochen, bis sie fertig sind. Vorher in Butter anbraten. |
2. | Sobald die Linsen gekocht sind, geben Sie sie in eine Küchenmaschine und fügen Sie alle Zutaten (außer dem Pflanzenöl) hinzu. Mischen, bis alles glatt ist. |
3. | Aus der Mischung Patties formen. |
4. | Öl in einer Pfanne erhitzen, die Patties anbraten, bis beide Seiten goldbraun sind. |
Es sind 234 Kalorien in 1 Portion Linsenbratlinge.
Kalorien Analyse: 48% fett, 38% kohlh, 15% eiw.
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