| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
|---|---|---|
| 1 | 5 Minuten | 15 Minuten |
| 1. | Buchweizen 10-15 Minuten kochen. |
| 2. | Fisch im Ofen backen. |
| 3. | Zwiebel und Gurke in Stücke schneiden und auf einen Teller geben. Die Creme darüber geben. |
| 4. | Gekochten Buchweizen und Lachs auf den Teller geben. |
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Es sind 349 Kalorien in 1 Portion Buchweizen-Lachs-Salat.
Kalorien Analyse: 30% fett, 39% kohlh, 32% eiw.
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