Low Carb Waffeln

Low Carb Waffeln

Bewertung
4,0 
Leckere und kohlenhydratarme Waffeln aus einfachen Zutaten.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
8 20 Minuten 30 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Waffeleisen vorheizen.
2. Eier schaumig schlagen und mit zerlassener Butter verrühren.
3. Alles hinzufügen und gut vermischen.
4. Die gewünschte Menge Teig in das vorgeheizte Waffeleisen geben und knusprig backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 155 Kalorien in 1 Portion Low Carb Waffeln.
Kalorien Analyse: 66% fett, 2% kohlh, 32% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
649 kJ
8%
155 kcal
Fett
11,21g
16%
Gesättigte Fette
6,537g
33%
Einfach ungesättigte Fette
1,095g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,392g
Kohlenhydrate
0,87g
0%
Zucker
0,83g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,39g
25%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
145mg
Kalium
38mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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