| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
|---|---|---|
| 3 | 10 Minuten | 25 Minuten |
| 1. | Schlagen Sie die Eier. |
| 2. | Alle Zutaten außer Brokkoli in Stücke schneiden. |
| 3. | Öl in eine vorgeheizte Pfanne geben. Die Zwiebeln glasig dünsten. |
| 4. | Das gesamte Gemüse, den Lachsschinken und die geschlagenen Eier dazugeben. |
| 5. | Bei kleiner Hitze garen. |
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Es sind 219 Kalorien in 1 Portion Brokkolipfanne.
Kalorien Analyse: 46% fett, 26% kohlh, 28% eiw.
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